Плоскостопие

Главная / Здоровье / Плоскостопие

Оглавление:

  1. Причины.
  2. Симптомы.
  3. Степени плоскостопия.
  4. Диагностика.

     4.1. Домашний тест.

     5.Лечение.

     5.1. Выбираем обувь.

     6.Профилактика.

     7.Видео Комаровский.

Плоскостопие является частовстречающимся заболеванием стопы. Это своего рода деформация, при которой происходит уплощение свода стопы, в результате чего подошва всей поверхностью соприкасается с полом. Данная проблема требует должного внимания и эффективного лечения. В противном случае возможно развитие патологий позвоночника, коленей, голени.

Причины плоскостопия

Имеется множество факторов, которые способствуют развитию плоскостопия. К наиболее распространенным относятся:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Повышенная нагрузка на ноги. К этому фактору относится занятия штангой, повышенная масса тела;
  • Врожденная особенность связок в виде их слабости;
  • Последствие полиомиелита, ДЦП;
  • Рахит;
  • Травмирование стопы.

Симптомы

Если у ребенка врожденное плоскостопие, то, как правило, у него поражается одна стопа. Она выглядит словно «качалка» с выпуклой подошвой и вогнутым тылом. Когда малыш начинает ходить, возникает статическая нагрузка, патология усугубляется, закрепляется. К симптомам плоскостопия относятся:

  • Быстрая утомляемость во время ходьбы;
  • Стаптываемость обуви по внутренней стороны каблука или подошвы;
  • Боли ноющего характера стопы;
  • Отеки по вечерам.

К сведению, если у малыша правильно сформированная стопа, то это не является гарантом отсутствия плоскостопия. Оно может сформироваться в дошкольном или подростковом периоде.  

Степени плоскостопия

Имеется 3 степени продольного плоскостопия:

  1. Первой степени характерна высота от 25 до 35 мм. Деформация невооруженным глазом не видна. Данная степень плоскостопия наиболее подвержена полному излечению;
  2. Второй степени характерна высота 25-17 мм. Уплощенная стопа видна. У ребенка нарастают боли в стопе, голени, затрудняется ходьба. Стопа стает более увеличенной, средняя часть расширяется, стает тяжелой и неуклюжей походка. Дети стают более утомляемы.  
  3. Третьей степени характерна высота – 17 мм., появление постоянных болей, которые отдают в поясницу, головные боли, сложность ходьбы в обычной обуви. 

В результате нарушения свода стопы у ребенка формируются мозоли, сколиоз. Последствия плоскостопия могут проявляться в остеохондрозе, артрозе, воспаленном мениске, грыже межпозвонковых дисков.  

Диагностика

Предположить наличие плоскостопия можно по таким признакам:

  • Во время ходьбы ребенок «косолапит». Его ступни словно заворачиваются внутрь. Хотя они при движении должны располагаться параллельно;
  • Во время ходьбы малыш встает на внутренний край стопы;
  • Неравномерное стаптывание обуви.

Если родители обнаружили хоть один из этих признаков, то нужно посетить детского ортопеда за получением консультации. Он проведет диагностику визуальным осмотром и назначит рентген. 

Домашний тест

В домашних условиях можно провести следующий тест на плоскостопие. Подошву ребеночка смазать краской, поставить малыша на предварительно подготовленный белый лист бумаги. Необходимо следить за тем, чтобы ножки были прямыми и сомкнутыми. Далее ребенка нужно убрать с бумаги и рассмотреть получившийся отпечаток. Правильным считается рисунок в виде фасоли. Широко отпечатанная стопа является поводом посещения ортопеда.

Лечение

Лечение плоскостопия следует проводить в детском возрасте. Поскольку именно в этот период можно добиться ожидаемого результата, так как пока не наступило полное окостенение скелета. Терапия должна проводиться даже при минимальной стадии заболевания. В последующем уже будет трудно справиться с нарушением. Лечение проводится при помощи:

  • Специального комплекса упражнений, который более подробно приведен в данной статье;
  • Физиопроцедур в виде электрофореза, ионофореза, солевых ванночек;
  • Лечебного массажа;
  • Мануальной терапии;
  • Ортопедические стельки позволяют корректировать стопу.

В ходе лечения необходим постоянный контроль ортопеда для коррекции терапии. 

Выбираем обувь

Чтобы у ребенка не возникло плоскостопие, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по выбору обуви:

  • Не покупать ребенку обувь до тех пор, пока он не научится ходить;
  • Детям первого года жизни лучше приобретать шерстяные пинетки;
  • У обуви должен присутствовать каблук от 1 до 1,5 см.;
  • Обувь должна хорошо фиксировать стопу;
  • Не должна давить на ножку;
  • Необходимо следить за минимальным количеством внутренних швов;
  • Рекомендуется приобретать натуральную обувь;
  • Задник должен быть изготовлен из жесткого материала, чтобы ножка была хорошо зафиксирована;
  •  Важно проследить за устойчивостью подошвы, чтобы она не скользила;
  • До 2-х летнего возраста в обуви не должно быть супинаторов. Эту роль выполняет жировая ткань стопы;
  • У обуви должен быть запас 1 см.;
  • Следует часто менять обувь. Брать точно по размеру ребенка.

Профилактика плоскостопия

Доказано, что у городских детей плоскостопие встречается в 3 раза чаще, чем у деревенских. Имеется предположение о привычке ходить босиком. Поэтому городским детям нужно хоть иногда побегать без обуви и носочков по песку, траве. Дома можно поиграть с ребенком, походить по рассыпанному на полу гороху.

Чтобы правильно развивалась стопа у ребенка нужно регулировать нагрузку на нее. Если дети малоактивны, больше времени проводят сидя за компьютером, то у них не только происходит формирование плоскостопия, но и нарушается осанка.

Большое значение имеет правильноподобранная обувь. Чтобы не возникло плоскостопия, следует обратить внимание на наличие небольшого каблучка, не более полусантиметров. Также детская обувь должна быть оснащена мягким супинатором и жестким задником. Нельзя донашивать обувь от другого ребенка. Это связано с тем, что в разношенной обуви происходит неправильное распределение на стопу. Для предотвращения проблем со стопой нельзя подбирать плоскую, чересчур узкую или широкую обувь.

Плоскостопие у детей нуждается в скорейшем лечении. Таким образом получится в дальнейшем избежать довольно серьезных последствий.